Распланировали свои праздничные дни? А как насчёт того, чтобы уделить время занятиям, которые принесут пользу вашему здоровью? Начнём со скандинавской ходьбы!
Почему стоит попробовать:
- Скандинавская ходьба бережно укрепляет здоровье без лишней нагрузки
- Подходит людям всех возрастов и уровней подготовки
- Помогает расслабиться и снять стресс
- Задействует 90% мышц вместо обычных 70%
- Прогулки на свежем воздухе всегда приносят позитив!
С помощью видеоуроков от Елены Тюриной https://vk.com/elentyurina вы сможете освоить все тонкости скандинавской ходьбы.
Сделайте ежедневные прогулки своей привычкой. А освоив скандинавскую ходьбу, вы будете готовы к предстоящему благотворительному забегу «Бежим всем миром», который состоится 27 сентября.
Регистрируйтесь, чтобы стать частью важного дела! Делаем добро вместе! https://reg.russiarunning.com/event/Bezhimvsemmirom
#скандинавскаяходьбастюриной
Первый урок по скандинавской ходьбе с Еленой Тюриной. Опытный инструктор из Нижнего Новгорода поможет освоить технику ходьбы. Присоединяйтесь и начните свое путешествие в мир скандинавской ходьбы вместе с нами!